Preprečevanje kronične utrujenosti s TKM (1/2)

Updated: Nov 3, 2021


Slabo počutje in utrujenost

V svoji ordinaciji velikokrat poslušam paciente, ki se pritožujejo, da se kljub 7–8 uram spanja še vedno zbudijo utrujeni in neosveženi. Navadno se ob teh težavah pacienti pritožujejo še nad drugimi izrazitimi težavami, kot so bolečine v mišicah, ponavljajoča se gripa, ki se nikdar dokončno ne pozdravi, kronični glavoboli ali težave z razpoloženjem. Obstaja nekaj bolezni, ki pojasnjujejo takšno stanje, in sicer so to sindrom kronične utrujenosti, kronična limska borelioza ali fibromialgija. Ko pa bolje pogledamo te razlage, vidimo, da gre pravzaprav le za zbirko simptomov, in ne za logično pojasnilo. Brez jasnega vzroka je težko najti rešitev, če ne celo nemogoče.

Vedno ko srečam takšne paciente, jim poskušam orisati celotno sliko dogajanja v njihovem telesu. Čeprav gre za nove in nepoznane koncepte kitajske medicine, večina nima težav z njihovim razumevanjem in lahko sprejme naš pristop ter se ravna v skladu z njim. S primernimi načini zdravljenja in zelo pomembnima potrpljenjem in časom se stanje splošne ravni energije, kakovosti spanja in imunskega sistema mnogih izboljša.

Utrujenost in različni tipi energije

Vsi vemo, da je utrujenost znak nizke ravni energije, a zelo malo nas razume, da imamo različne tipe energije, še manj pa se nas spozna na mehanizem ustvarjanja energije. Pri ustvarjanju energije ne gre za biokemijo, kot sta metabolizem ATP ali Krebsov cikel, marveč za filološko in holistično razumevanje narave energije in njene produkcije.

Naše telo je tridimenzionalen predmet, saj je sestavljeno iz površinskega dela in različnih globljih delov. Naše celice niso enake, saj rdeče krvne celice umrejo v približno 120 dneh, kostni mozeg, ki proizvaja rdeče krvne celice, pa lahko živi veliko dlje in v svojem življenju proizvede veliko rdečih krvnih celic. Kitajska medicina pozna različne ravni energij. V primeru rdečih krvnih celic in kostnega mozga smo rekli, da gre pri kostnemu mozgu za globljo in bolj bistveno energijo, medtem ko so rdeče krvne celice bolj površinska in odstranljiva energija. Zato ni tako važno, če izgubimo določeno količino krvi (površinske energije), vendar ne smemo izgubiti enake količine kostnega mozga (globoke energije).

Predstavljajmo si, da imamo veliko različnih globokih energij. Te so osnovni material za proizvajanje odstranljivih energij ter vzdrževanje normalnih sistemskih funkcij. Če katerekoli od teh energij primanjkuje ali je poškodovana, bomo imeli hujše težave.

Vzroki za kronično utrujenost

Kronična utrujenost je dokaz, da nam primanjkuje globoke energije ali pa je ta poškodovana zaradi 1) prevelike porabe energije zaradi dela ali stresa, 2) močnega vnetja, 3) nizke ravni zaloge (genetika) ali 4) neprimernega prehranjevanja. Naslednjič bom bolj podrobno opisala sisteme, ki sodelujejo pri tem, in rešitev težave.

Preprečevanje kronične utrujenosti s TKM (2/2)

---------------------

Feeling bad and tired

Very often in my practice do I hear the patients complaining about even with 7-8 hours of sleep, they still wake up tired and unrefreshed. Usually they come with some other more prominent complaints like muscles pain, repetitive and unresolving flu, chronic headaches or mood issues. There are a few medical conditions explaining this kind of situation like Chronic Fatigue syndrome, Chronic lyme disease or Fibromyalgia but when you really look closely into those explanations, they are just a collection of symptoms rather than a logical explanation. Without a clear cause, it is difficult, if not impossible, to look for a solution. Everytime I encounter patients like this, I always try to give them a whole picture about what is happening inside of their bodies. Even though some new and unfamiliar concepts with Chinese medicine are introduced, most of them find it easy to comprehend so they can accept and comply with our approach. With some appropriate treatments and most importantly patience and time, many of them do get improvements in the general level of energy, quality in sleep and better immunity.