7 korakov do zmanjšanja pitja kave

Updated: Dec 26, 2019


Tako kot katerakoli vprašanja o zdravju ali prehrani, je tudi uživanje kave lahko sporno vprašanje. Medtem ko zagovorniki pitja kave pravijo, da je kava bogata z antioksidanti, spodbuja delovanje možganov, ima zaščitno funkcijo delovanja jeter, pa nasprotniki zagovarjajo mnenje, da je kava slaba za vas, saj vodi v težave s prebavili, spanjem, nervoznostjo, tesnobo, nerednimi srčnimi utripi ali čezmerno uriniranje, itd.

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) ponuja odličen vpogled v njeno klasifikacijo zelišč/hrane in njihov odnos do človeške specifične sestave. To nam omogoča nov pogled na razumevanje kave kot nadomestek zdravilnih zelišč/hrane in pomaga ugotoviti, kako jo najkoristneje uporabiti za vsakega posameznika. Z razliko od večine sistemov prehranskih prepričanj, TKM na hrano ne gleda kot dobro ali slabo. Hrana ni nikoli črno ali bela težava ampak din