Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov? Bodite pozorni na tveganja!

Updated: Mar 25

Ena izmed mojih glavnih dolžnosti kot praktikantka TKM je zagotavljanje prehranskih nasvetov. Pogosto pacienti niso zadovoljni, ko jim svetujem naj jedo več riža, ali vsaj nekoliko več kruha in testenin, še zlasti ne tisti, ki si želijo izgubiti težo. Večino časa jim poskušam razložiti, da po TKM teoriji riž zagotavlja Qi energijo in da je splošno znano, da žita zagotavljajo osnovno energijo, ki ohranja človeka pri življenju že tisočletja, tako na vzhodu kot na zahodu. Sedaj imam na voljo tudi veliko pomembnih informacij, ki me podpirajo.