Tesnoba - naravna zdravila, ki pomagajo pri lajšanju

Updated: Aug 1, 2021


Tesnoba, ki se jo običajno opisuje kot občutek neustaljenosti, zaskrbljenosti ali strahu, je naš telesno naravni odziv na stres. Kljub vsemu tesnoba ni tako slaba. Pomaga vam pri ozaveščanju nevarnosti, vas motivira k temu, da ostanete organizirani in pripravljeni, in pomaga pri preračunavanju tveganj. Določena tesnoba je normalen del življenja. Vendar ko tesnoba postane vsakodnevna težava, je čas, da odreagirate, preden se nakopiči kot snežna krogla.