Kurkuma: koristi in tveganja za zdravje

Updated: Jun 29

Veliko ljudi rado uporablja domača zdravila ali pa vsaj poskusi najnovejše ‘zdrave’ nasvete in izbira ‘dobro’ hrano. Kurkuma je bila imenovana za eno izmed teh ‘dobrih’ in ‘zdravih’ živil in postaja čedalje popularnejša. Kakorkoli, medtem ko je kurkuma koristno zelišče s številnimi koristnimi načini uporabe, je prav tako precej močna in lahko telo vidno vrže iz ravnovesnega stanja, če se je uporablja preveč ali napačno. Večina ljudi se tega ne zaveda, vendar bi se zagotovo morali.

Kaj je kurkuma?

Kurkuma je iz družine ingverjevk. V Indiji se jo uporablja že tisoče