Glejte stvari na drugačen način, da boste lažje obvladali stres in depresijo

  • Ne smemo pričakovati, da bo naše življenje vedno sončno kot celodnevno poležavanje na plaži. Stiske/nezgode/izgube/dolžnosti se lahko pripetijo. Zavedajte se tega in bodite pripravljeni.

  • Ko vas doleti stiska, ne bežite od nje, pridobite moč, da jo premagate. Opolnomočite se.