Zelišča in prehrana za zdravljenje IBS in prebavnega sistema

Updated: Dec 17, 2021


Sindrom razdražljivega črevesja je zelo odziven na kitajsko medicino zaradi njenega unikatnega pogleda na telo (preberite si več o IBS-ju s stališča TKM). Kakorkoli, glede na zdravljenje IBS-ja ne obstaja univerzalen pristop, ki bi vsem ustrezal. Sindrom je namreč kompleksno neravnotežje. Ključnega pomena je, da se izvajalec poslužuje primernih metod ocenjevanja telesnega stanja (jezik, utrip, intervjuvanje, poslušanje, pretipavanje, preberite si več o diagnostiki v TKM), da lahko predpiše individualiziran recept akupresurnih točk in zelišč.

Kratek uvod v običajno uporabljena zelišča za IBS

Vlažna vročina v debelem črevesju: ta vzorec IBS je predstavljen z bolečinami v trebuhu in vztrajno diarejo s pekočim občutkom. Blato je običajno lepljivo in smrdi.

  • Da Huang | Rabarbara

-suši vlažno-vročino preko blata

-odstrani vročino in zmanjša strupenost

-suši vročino in očisti nakopičene snovi

Primanjkljaj Qi v vranici: ta oblika IBS se prevladujoče kaže z utrujenostjo, šibkostjo v okončinah, letargičnostjo, prebavnimi vetrovi in napenjanju. Vzorec, ki se lahko pojavlja in izginja, se lahko čez čas zaradi prenapornega dela in stresa celo poslabša.

  • Bai Zhu | Atractylodes (White) Rhizome

-tonizira vranični sistem

-okrepi Qi energijo

-suši vlažnost

Hladen želodec, znan tudi kot primanjkljaj Yanga v želodcu: Yin in Yang sta dinamična nasprotnika, ki opisujeta in definirata drug drugega. Yang funkcije v telesu ustvarijo toploto in ‘ogenj’, ki pretvori tekočine in hrano v snovi in energijo, ki jih telo potrebuje. Ko je funkcija Yanga šibka, počasna, utrujena in zaustavljena:

  • Sheng Jiang | sveži ingver

-nežno segreje želodčni sistem, da zagotovi energijo za prebavo

  • Gan Jiang | posušeni ingver

-močna ognjena energija za tako želodčni kot tudi vranični sistem

Stagnacija jetrnega Qi: ta vzorec IBS-ja je močno povezan s stresom in čustvi, ki jih spremljajo razdražljivost, depresija in nihanje razpoloženja. Poleg tega pogosto kaže simptome v ciklusu; blato, podobno bobkom, se težko izloča, ob menstruaciji pa postane bolj tekoče.

  • Chai Hu | prerast