Prehranski nasveti

Naravno uravnovešenje želje po sladkem s TKM

Produktivnost zahteva načrtovan premor, ki telesu in umu omogoči obnovo in notranje ravnovesje.

Število poškodb jeter, povezanih z naravnimi prehranskimi dopolnili, hitro narašča.

Energijske pijače predstavljajo tako takojšnje kot dolgoročno tveganje za zdravje.

Pri dietah z nizko vsebnostjo OH se tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 poveča za 20 %.

Odmor za kosilo daleč presega zgolj predah med delom. Je ključnega pomena za povečanje produktivnosti.

TKM recepti, ki vas bodo ohladili v vročih poletnih dneh.

Prekinitveni post lahko predstavlja veliko tveganje za zdravje.

TKM smatra jajca kot superhrano, ki ima številne koristi za naše zdravje.

Na Japonskem se otroci v šoli naučijo odgovornosti in zdravih prehranjevalnih navad.

Časovna razporeditev obrokov čez dan je ključnega pomena za zdravje in energijo.

TKM priporoča prehranjevanje v skladu z našo telesno uro, zato je pomembno kdaj jeste. Zajtrka nikar ne izpuščajte.

Kava nam sama po sebi ne priskrbi energije, temveč le sprošča našo shranjeno energijo.

Brezglutenska prehrana ni bolj zdrava in ne vsebuje več ali boljših hranilnih snovi.

Riž je eden izmed najstarejših in najbolj zdravih pridelkov na svetu, ki ima krepilne, preventivne in zdravilne učinke.